安溪铁观音有哪些保健功效？

安溪铁观音有哪些保健功效？安溪铁观音富含茶多酚（15%-30%）、氨基酸（2%-5%）、咖啡碱、维生素及矿物质，研究表明其具有抗氧化、提神醒脑、帮助消化等作用。茶多酚可清除自由基，延缓衰老；咖啡碱能刺激中枢神经，增进思维；茶多糖有助于调节血糖；此外，其芳香物质还能舒缓情绪，长期适量饮用对健康有益。